Monday, June 28, 2010

Wise weekends...


After so much training and my veins collapsed with road and mtb kms, nothing better than a couple weekends off with my wife enjoying some great hikes in Catalunya and the sun on our skins!
Last two weeks we hiked in Gaià and Mèdol (Tarragona), Montmell (Penedès) and Turó de l'Home (Montseny). We also enjoyed Harley Davidson days in Barcelona and Gavamar (just 50m from my house lol!!!!). Now we are working really hard in MSC Bikes presentation in the end of July...never stop!!!
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Después de tanto entrenamiento y mis venas colapsadas de kms de carretera y mtb, nada mejor que un par de fines de semana disfrutando con mi mujer de excursiones por Catalunya y el sol calentando nuestra piel!
Los dos últimos fines de semana hemos caminado por el Gaià y el Mèdol (Tarragona), Montmell (Penedès) y el Turó de l'Home (Montseny). También disfrutamos de las jornadas Harley Davidson en Barcelona y Gavamar (solamente 50m de mi casa jeje!!!). Ahora estamos trabajando muy duro en la nueva presentación MSC Bikes a finales de Julio...nunca paramos!!!

Friday, June 18, 2010

New Ping Pong Championships by MSC Bikes


http://pingpammsc.blogspot.com/

This is the link of the new MSC Bikes Ping Pong Championships we are celebrating in MSC Bikes headquarters.
Championship players are MSC Bikes employees and the trophy is a great Spanish "pata negra" ham!!!
I'm sure I have no options to win, but I can pay somebody to loose against me...haha
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Este es el link del nuevo campeonato de Ping Pong MSC Bikes que estamos celebrando en las oficinas de MSC Bikes.
Los participantes son empleados de MSC Bikes y el premio es un fabuloso jamon pata negra!!!
Estoy seguro que no tengo opciones de victoria, pero intentaré buscar alguna artimaña para ganar...aunque sea sobornando.... haha

Thursday, June 10, 2010

Transcatalunya 2010 photos...


Some photos from last Sunday's Transcatalunya 2010. I was there... :-)
Now it is time to think about and enjoy the day by day without the stress that means following a training plan for so long time.
But don't worry...still more things to come in the next days jeje...
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Algunas fotos de la Transcatalunya 2010 del pasado Domingo. Estuve allí... :-)

Ahora es tiempo de reflexionar y disfrutar el día a día sin la presión que implica seguir un plan de entreno durante tanto tiempo.

Pero no os preocupéis...aún quedan muchas cosas por venir los próximos días jeje...

Monday, June 7, 2010

Transcatalunya 2010 finished!!!


Sometimes it's just a matter of pride, take your body to the limits, or simply enjoy the result of 6 months training like never before.
My Transcatalunya 2010 is over and finished!!! My goal was to finish in less than 12h (Silver category). I ended in 11h 20min!!! So I now feel terribly happy and satisfied. This winter has been terrible training everyday, even when raining, snowing, winding to my face... but the result couldn't be better than this! Goal accomplsihed!!! :-)
Let me explain the race itself...

My father drove me by car to La Molina (Pyrinees) on Saturday evening (thanks dad!!!) and I was hosted in Pere Carné shelter in a double room only for me!!! Just like the VIP!!!
I went with my friends Vicens and Manel to the briefing of the race at 19,00pm and we had dinner at 20,00pm and go to sleep after final bike settings.
On Sunday, we woke up at 4,00am and had breakfast. When taking my bike, the front tire was almost flat..shit! But I preferred to pump it up instead of installing an inner tube and pump it during the ride.
Depart was at 5,00am at night at 1400m and it was so nice to see the 400 riders climbing to La Masella ski resort wit htheir lights on. Soon at 6,00am the morning was lightening our faces and it was easier to read the roadbooks and follow the other riders up to Coll de Pal (2100m). Vicens did not feel very good with his stomach and Manel stayed with him, so I decided to go on my own and, if things got worse, I would wait for them somewhere beyond...
Instead, I felt terribly well descending to Pobla de Lillet (800m) and passed Control 1 in good position (top100). Then, we climbed the hardest trail of the day up from La Pobla to somewhere around 1400m high and started to rain with terrible thunderstorms and head wind. I reached Control 2 and had something to eat.
On the second downhill of the day, I began to advance some other riders and I left behind the group that I climbed with before. We arrived to the Cobert del Puigcercós and took the road down to Sta Maria de Merlès (500m) to Control 3. I decided to grease my chain and eat some pasta before some of the steadious sections of the race. It was almost km85 and still along ride before Barcelona.
Control 4, 5 and 6 where disposed within some short but intense climbs that killed lots of riders, including me... Climbing to Sant Llorenç Savall I experienced one of the worst sensations ever in my life. The day was warm, but I felt so cold in my arms and my stomach was empty/cold and ready to throw...but this even got worst...my heart rate monitor stated only 118bpm when climbing!!! I could not even increase higher than 122bpm!!! So I felt really scared...after 10min on a technical section I reached 143bpm, so I felt more relaxed after that...bufff...
Reaching Control 7 in Castellar del Vallès started to pour again and it did not finish raining until Barcelona. The paths were muddy and I reached another group in a technical section which accompanied me until the end. My roadbook was soaked and I had to rely on their guide skills. We arrived together to Control 8 and timing, finishing within the top80 position in 11h20min!!! Goal accomplished!!! Silver category and a state of satisfaction that I have never felt before when crossing the finish line in Barcelona Forum Beach!!! 196km after my depart from the heart of Pyrinees mountains!!! Amazing!!!
Thank you Lucia for picking me up in Barcelona!
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A veces es simplemente un tema de honor, the llevar tu cuerpo hasta el límite, o simplemente disfrutar del resultado de entrenar 6 meses como nunca lo has hecho antes.


Mi Transcatalunya 2010 ha terminado!!! My meta era finalizar en menos de 12 horas (categoría Plata). Terminé en 11h 20min!!! Ahora me siento extremadamente feliz y satisfecho. El invierno ha sido terriblemente duro, entrenando cada día, incluso lloviendo, nevando con el viento horrible en la cara...pero el resultado no podía ser mejor que este! Misión cumplida!!! J


Dejad que explique la carrera...


My padre me llevó en coche hasta La Molina (Pirineos) el Sábado por la tarde (gracias papa!!!) y me hospedé en el refugio Pere Carné en una habitación doble solo para mí!!! Como los VIP vamos!!!
Quedamos con mis amigos Vicens y Manel en el briefing de la carrera a las 19,00pm y tomamos la cena a las 20,00pm para ir a dormir acto seguido después de verificar las bicis.


El Domingo nos despertamos a las 4,00am y desayunamos. Cuando fui a coger mi bici, la rueda delantera estaba medio deshinchada...mierda! Pero preferí hincharla en lugar de instalar cámara y seguir hinchando durante la carrera.


La salida fue a las 5,00am a 1400m y fue maravilloso ver a los 400 participantes subir hacia la Masella con sus luces. Pronto a las 6,00am empezaba a levantarse el día y era más fácil leer el roadbook y seguir los corredores hasta el Coll de Pal (2100m). Vicens no se sentía bien del estómago y Manel se quedó con él, por lo que yo decidí seguir a lo mío y, si las cosas pintaban mal, les esperaría por el camino...
EN cambio, me sentí tremendamente bien bajando a La Pobla de Lillet (800m) y pasé el Control 1 en una buena posición (top100). Entonces, empezaba la subida más dura del día hasta algún lugar por encima de La Pobla a 1400m donde se encontraba el Control 2. Empezaba la lluvia y tormenta con un fuerte viento de cara y decidí parar a comer algo.
En el segundo descenso del día, empecé adelantando gente y dejé atrás el grupo con el que había subido el puerto. Llegamos al Cobert de Puigcercós y cogí la carretera hasta Sta Maria de Merlès (500m) en el Control 3. Decidí engrasar la cadena y comer un poco de pasta antes de las zonas más pesadas de la carrera. Llevaba ya unos 85km y quedaba mucha tela hasta Barcelona.
Los Controles 4, 5 y 6 se situaban en zonas de intensas subidas que mataron a muchos corredores, incluso a mí... Subiendo a Sant Llorenç Savall expereminté una de las peores sensaciones en mi vida. Hacía calor, pero tenía tanto frío en los brazos y el estómago estaba vacío/frío con ganar de vomitar...pero esto incluso se volvió peor...cuando mi pulsómetro marcaba 118ppm en plena subida!!! No podía ni llegar a los 122ppm!!! Me asusté mucho...después de 10min en una zona técnica llegué a 143ppm, por lo que me sentí un poco más tranquilo...bufff...

Llegando al Control 7 en Castellar del Vallès empezó a diluviar otra vez y no cesó hasta Barcelona. Los caminos estaban embarrados y cogí a otro grupo en una zona trialera con los que terminaría la prueba. My roadbook estaba empapado y tuve que confiar en sus habilidades de guía.
Llegamos juntos al Control 8 de crono, terminando entre los 80 primeros con un tiempo de 11h20min!!! Meta cumplida!!! Categoría plata y un estado de satisfacción que no había sentido nunca antes cuando crucé la línea de meta en la Playa del Forum de Barcelona!!! 196km después de mi salida desde el corazón de los Pirineos!!! Increíble!!!
Gracias Lucia por venirme a recoger por Barcelona!

Tuesday, June 1, 2010

Transcatalunya Probike 2010!!!


It's here! The Transcatalunya is back after 5 years. An epic race from La Molina ski resort to Barcelona city in only one day!!! 190km on mountain trails seems like a macabre idea, but we'll try to sort it out and survive. It's the first time I participate in such an event like this, and the first time I train for so long since January. My goal is only to finish within the 17h limit set by the organisation...don't know if I'll have enough time/energies to take some photos for you...keep fingers crossed!!!!
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Ya está aquí! La Transcatalunya vuelve después de 5 años. Una prueba épica desde la estación de esquí de La Molina hasta la ciudad de Barcelona en un solo día!!! 190km de mountainbike parece una idea macabra, pero intentaré sobrevivir. Es la primera vez que participo en un evento de este tipo, y la primera vez que entreno tan duro desde Enero. Mi meta es simplemente finalizar la prueba antes de las 17h de límite establecidas por la organización...no sé si tendré tiempo/energías para sacar fotos para vosotros...cruzaremos los dedos!!!